هنر نه گفتن

دست از بله گفتن های احمقانه خود بردارید! بیاموزید که چگونه مرزها را برای خود تعیین کنید و نه بگویید – بدون اینکه احساس گناه کنید!nnآیا از افرادی که از شما سو استفاده می کنند خسته شده اید؟ آیا از همکاران ، دوستان و اعضای خانواده که خواستار وقت شما هستند خسته شده اید و انتظار دارید که این فرصت را دیگر به آنها ندهید؟ آیا می خواهید از این به بعد بتوانید سریع تر تصمیم گیری کنید و با صدای بلند به در خواست های خلاف میلتان، نه بگویید؟nnاگر چنین است ، کتاب “هنر نه گفتن” برای شما بسیار مناسب است.nnتصور کنید که می توانید درخواست ها را رد کرده و دعوت ها را با اطمینان و صراحت رد کنید. تصور کنید به افرادی که از شما طلب لطف می کنند نه بگویید و در این کار احترام آنها را جلب کنید.nnهنر نه گفتن را بیاموزید: چگونه در زمین خود بایستید ، وقت و انرژی خود را پس بگیرید ، و از پذیرفته شدن خودداری کنید (بدون اینکه خود را مقصر بدانید!)nnنویسنده پرفروش آمازون ، دامون زاهاریادس ، راهنمای استراتژیک گام به گام برای تعیین مرزها و ایجاد قاطعیت برای حفظ آنها را ارائه می دهد. شما یاد می گیرید که چگونه مطابق اعتقادات خود در هر شرایطی ، در خانه و محل کار، نه بگویید. و از همه مهمتر ، شما خواهید فهمید که چگونه دوستان ، اعضای خانواده ، رئیسان ، همکاران و همسایگان خود را وادار کنید که به مرزهای شما احترام بگذارند و اقتدار شخصی شما را تشخیص دهند.nnدر بخش گفتن نه ، کشف خواهید کرد:nnمبارزه شخصی من با مردم پسند بودن (و چگونه این عادت را پشت سر گذاشتم!)nn11 دلیل اصلی که می خواهیم بله را بگوییم وقتی می دانیم باید نه بگوییمn….